KALIMANTAN TENGAH — Susu sapi asli, malt, vitamin, dan zat besi jadi empat kandungan utama yang membuat segelas MILO disebut 100% asli nutrisinya. Simak rincian tiap bahan, manfaatnya untuk tumbuh kembang anak, dan cara menyajikannya sebagai pendamping sarapan pagi.
Anak usia sekolah butuh energi yang cukup untuk berangkat pagi, belajar di kelas, bermain, sampai ikut ekstrakurikuler. Sarapan bergizi jadi fondasi utamanya. Namun, menu sarapan saja belum tentu lengkap tanpa asupan zat gizi mikro yang mendukung konsentrasi.
MILO memperkenalkan pesan "100% ASLI nutrisinya, 100% ASLI energinya" pada kemasan produknya. Pesan itu merujuk pada empat bahan utama: susu sapi asli, malt asli, vitamin, dan zat besi, tanpa krimer dan perisa buatan. Berikut rincian masing-masing kandungan dan perannya bagi anak.
Susu sapi asli jadi sumber utama vitamin D dan kalsium. Keduanya berperan membangun tulang yang kuat selama masa pertumbuhan anak.
Jurnal yang diterbitkan PubMed Central (PMC) menyebut susu sapi asli mengandung lemak, protein, vitamin, dan mineral penting. Kalsium di dalamnya mendukung kesehatan tulang dan gigi, sekaligus membantu mencegah hipertensi.
Malt asli masuk dalam komposisi MILO. Menurut ahli gizi Alina Petre di Healthline, malt mengandung serat dalam jumlah tinggi. Serat ini membantu menjaga kesehatan usus anak dan mengurangi risiko sembelit.
Bagi ibu yang anaknya sulit makan sayur, kandungan serat dari malt bisa jadi pelengkap asupan harian. Tetap utamakan sumber serat alami dari buah dan sayur, ya.
MILO diperkaya berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin B complex. Dr. Cynthia Cobb, dikutip dari Healthline, menjelaskan vitamin B2, B3, B6, dan B12 membantu mengubah nutrisi dari makanan menjadi energi yang siap dipakai tubuh.
Vitamin ini juga berperan mengatur kelancaran metabolisme dan pembentukan sel darah merah. Sumber alaminya bisa dari daging, ayam, ikan, telur, dan kacang-kacangan.
Zat besi jadi kandungan keempat yang perlu diperhatikan. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyebut kecukupan zat besi membantu mencegah anemia akibat kekurangan zat besi.
Anemia pada anak bisa membuat mereka mudah lelah dan sulit berkonsentrasi saat belajar. Karena itu, pastikan asupan zat besi anak terpenuhi setiap hari, termasuk dari minuman pendamping sarapan.
U.S. Food and Drug Administration (FDA) menegaskan sarapan sehat membantu anak lebih siap dan bersemangat sebelum berangkat sekolah. Menu sarapan bergizi seimbang bisa berupa roti lapis dengan protein dari ayam, ditambah selada dan tomat sebagai sumber vitamin serta serat.
Segelas MILO sebagai pendamping sarapan melengkapi kebutuhan nutrisi dan energi harian anak. Rutinitas pagi pun terasa lebih menyenangkan karena anak mendapat minuman favoritnya.
Membaca label kemasan sebelum membeli minuman anak adalah kebiasaan kecil yang berdampak besar. Dengan mengenal kandungan susu sapi asli, malt, vitamin, dan zat besi, ibu bisa memilih pendamping sarapan yang tepat. Anak pun lebih siap fokus, aktif, dan berenergi sepanjang hari.